ang Simone Voltan
ang Personal Trainer/ Coach, mga Online Motivator sa lungsod at lalawigan ng Milan

Kung ikaw ay sa wakas nagpasya upang umasa sa isang personal na coach at mga custom na pag-eehersisyo na maaari mong humantong upang i-optimize ang oras at bilis up nang naaayon sa ang mga resulta ng kung ano ang kailangan mo ay upang mahanap ang isang Personal Trainer.
Kailangan mo ng isang mabilis na pagbaba ng timbang, pagtaas ng kalamnan mass, toning ang mga binti at puwit, o lamang naghahanap para sa isang aktibidad upang mang-abala sa iyo mula sa iyong mga karaniwang routine, ito ay ang lugar para sa iyo!

Ngayon ang personal na trainer ay isang personal trainer, ang isang gabay na nagtuturo sa iyo ng mga kamay-sa-kamay sa kumplikadong mundo ng fitness.
Nagtataglay ng mahusay na kakayahan ng pag-uudyok at ito ay isang propesyonal na ay isang dalubhasa sa maraming mga lugar na kabilang ang anatomya, pisyolohiya, biomechanics ng ehersisyo,ang kapangyarihan...sinasamantala ng mga kaalaman nito na may layunin hindi lamang upang sundin ang bawat pagsasanay ng mga atleta, kundi pati na rin upang mapagbuti ang kanyang mga pondo ng kaalaman.

Kaya ang tanong ay kung bakit hindi ako maaaring sanayin LAMANG? Lamang dahil lamang ikaw ay mawalan ng isang pulutong ng mga pagkakataon para sa paglago, mapabuti ang iyong sarili, ng pagkakaroon ng isang programa na i-cut out eksakto sa iyo at sa iyong mga pangangailangan, ikaw ay mawalan ng oras upang idaos ang approach mali na humantong sa walang mga resulta, at sa isang lipunan kung saan ang oras ay pera na ito ay hindi maaaring nasayang.
Umasa sa isang personal na tagapagsanay ay ang pinakamahusay na paraan, at madalas na ang tanging paraan upang magplano ng isang programa ng pagsasanay na nagbibigay-daan sa kanila upang maabot ang kanilang mga layunin sa pinakamaikling oras na posible at sa isang ligtas na paraan. Ang isang mahusay na personal na coach din alam kung paano upang gumawa ng bawat pag-eehersisiyo mas "masaya" at natatanging. Sa katunayan, may masaya habang ikaw tren transforms ang tungkulin sa isang kasiyahan!

Makipag-ugnay sa akin sa Instagram: sv_trainer