Sikker på at du træner korrekt?
Meget ofte deltager i flere år fitness centre, ser jeg en masse mennesker på gym, der gør alt arbejdet ud i stedet.
Årsagerne kan være forskellige, men dette vil føre til et fælles resultat: IKKE få resultater!
I dag vil vi analysere sammen nogle fælles holdninger blandt udøvere af fitness rum, for at fjerne dem præcist, og til sidst får de resultater som forventet. Lad os finde ud sammen!
kendsgerning disse små ting, hvis løst, vil føre dig til gode resultater, ellers kommer til gymnastik vil kun være spild af penge og tid. Og fordi i det moderne samfund Tid er penge , jeg ville investere i en BEDSTE MÅDE!
Valget er DIN , uden anstrengelse og ofre resultatet vil være NUL!
Årsagerne kan være forskellige, men dette vil føre til et fælles resultat: IKKE få resultater!
I dag vil vi analysere sammen nogle fælles holdninger blandt udøvere af fitness rum, for at fjerne dem præcist, og til sidst får de resultater som forventet. Lad os finde ud sammen!
- du taler med andre uden at arbejde
- at bruge telefonen i pauserne
- du tror bare at have det sjovt og gøre vittigheder
- brug reducerede romaerne for at indlæse flere vægt
- i slutningen af uddannelse, du er stadig fuld af energi
- aldrig øger belastninger
- bruger en forkert teknik
- ingen agt at komme sig og din træning bliver lang (miste intensitet og tæthed)
kendsgerning disse små ting, hvis løst, vil føre dig til gode resultater, ellers kommer til gymnastik vil kun være spild af penge og tid. Og fordi i det moderne samfund Tid er penge , jeg ville investere i en BEDSTE MÅDE!
Valget er DIN , uden anstrengelse og ofre resultatet vil være NUL!
