WebSeo
Meget ofte deltager i flere år fitness centre, ser jeg en masse mennesker på gym, der gør alt...
WebSeo
2020-10-01 10:00:58
WebSeo logo

Blog

UDDANNELSE OG RESULTATER

  • photo

Sikker på at du træner korrekt?

Meget ofte deltager i flere år fitness centre, ser jeg en masse mennesker på gym, der gør alt arbejdet ud i stedet.
Årsagerne kan være forskellige, men dette vil føre til et fælles resultat: IKKE få resultater!
I dag vil vi analysere sammen nogle fælles holdninger blandt udøvere af fitness rum, for at fjerne dem præcist, og til sidst får de resultater som forventet. Lad os finde ud sammen!

  • du taler med andre uden at arbejde
  • at bruge telefonen i pauserne
  • du tror bare at have det sjovt og gøre vittigheder
  • brug reducerede romaerne for at indlæse flere vægt
  • i slutningen af ​​uddannelse, du er stadig fuld af energi
  • aldrig øger belastninger
  • bruger en forkert teknik
  • ingen agt at komme sig og din træning bliver lang (miste intensitet og tæthed)
Her hvis du føler det også mellem disse emner, mest sandsynligt du målspark resultater, så du bør helt eftersyn din uddannelse metode, eller vælge at overlade til en specialist, der vil gøre optimal og funktionel din træningssession.
kendsgerning disse små ting, hvis løst, vil føre dig til gode resultater, ellers kommer til gymnastik vil kun være spild af penge og tid. Og fordi i det moderne samfund Tid er penge , jeg ville investere i en BEDSTE MÅDE!
Valget er DIN , uden anstrengelse og ofre resultatet vil være NUL!

RELATEREDE ARTIKLER