WebSeo
Svært ofte deltar i flere år treningssentre, ser jeg en masse folk på treningsstudio som gjør...
WebSeo
2020-10-01 10:00:58
WebSeo logo

bloggen

TRENING OG RESULTATER

  • photo

Sikker på at du trener riktig?

Svært ofte deltar i flere år treningssentre, ser jeg en masse folk på treningsstudio som gjør alt arbeidet ut i stedet.
Årsakene kan være forskjellige, men dette vil føre til et felles resultat: IKKE FÅ RESULTATER!
I dag vil vi analysere sammen noen felles holdninger blant utøvere av fitness rom, for å eliminere dem nøyaktig, og til slutt få de resultatene som forventet. La oss finne ut sammen!

  • du snakke med andre uten å jobbe
  • bruke telefonen i friminuttene
  • du tror bare for å ha det gøy og lage vitser
  • bruk reduserte Roma for å laste mer vekt
  • på slutten av treningen du fortsatt full av energi
  • aldri øker belastningene
  • bruker feil teknikk
  • ikke akt på å utvinne og treningsøktene blir lange (miste intensitet og tetthet)
Her, hvis du føler det også mellom disse fagene, mest sannsynlig at du ikke får resultater, så du bør helt overhaling trening metoden, eller velge å overlate til en spesialist som vil gjøre optimal og funksjonell treningsøkten.
faktisk disse små tingene, hvis vedtatt, vil lede deg til gode resultater, ellers kommer til gym vil bare være en sløsing med penger og tid. Og fordi i det moderne samfunn Tid er penger , jeg ville investere i en BESTE MÅTEN!
Valget er , uten innsats og offer resultatet blir NULL!

RELATERTE ARTIKLER