Tentu Anda melatih dengan benar?
Penyebab mungkin berbeda, namun hal ini akan mengarah pada hasil yang umum: JANGAN HASIL!
Hari ini kita akan menganalisis bersama-sama beberapa sikap umum di kalangan praktisi kamar kebugaran, untuk menghilangkan mereka tepat, dan akhirnya mendapatkan hasil seperti yang diharapkan. Mari kita cari tahu bersama-sama!
- Anda berbicara dengan orang lain tanpa bekerja
- menggunakan ponsel Anda saat istirahat
- Anda berpikir hanya untuk bersenang-senang dan lelucon make
- penggunaan mengurangi Roma untuk memuat lebih berat
- pada akhir pelatihan Anda masih penuh energi
- tidak pernah meningkatkan beban
- menggunakan teknik yang salah
- tidak mengindahkan untuk memulihkan dan latihan Anda menjadi panjang (kehilangan intensitas dan densitas)
hal-hal kecil, jika diselesaikan, akan membawa Anda ke hasil yang baik, jika tidak datang ke gym hanya akan membuang-buang uang dan waktu. Dan karena dalam masyarakat modern TIME adalah UANG , saya akan berinvestasi dalam CARA TERBAIK!
Pilihannya adalah ANDA , tanpa usaha dan pengorbanan hasilnya akan NULL!