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2020-10-01 10:00:58
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FORMATION ET RÉSULTATS

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Bien sûr, vous former correctement?

Très souvent, assister à plusieurs années centres de conditionnement physique, je vois beaucoup de gens à la salle de gym qui fait tout le travail à la place.
Les causes peuvent être différentes, mais cela conduira à un résultat commun: NE PAS PROFITEZ!
Aujourd'hui, nous allons analyser ensemble des attitudes communes entre les praticiens des salles de remise en forme, afin de les éliminer avec précision, et enfin obtenir les résultats comme prévu. Découvrons-ensemble!

  • vous parlez avec les autres sans travailler
  • utiliser votre téléphone pendant les pauses
  • vous pensez juste pour vous amuser et faire des blagues
  • utilisation réduite des Roms afin de charger plus de poids
  • à la fin de la formation que vous êtes encore plein d'énergie
  • n'augmente les charges
  • en utilisant une technique incorrecte
  • aucune attention à récupérer et vos séances d'entraînement deviennent longs (perdre l'intensité et de la densité)
ici, si vous vous sentez trop entre ces sujets, le plus probable que vous n'êtes pas d'obtenir des résultats, vous devriez donc effectuer une révision complète votre méthode de formation, ou choisir de confier à un spécialiste qui fera de votre session de formation optimale et fonctionnelle.
fait ces petites choses, si résolu, vous conduire à de bons résultats, sinon venir à la salle de gym ne sera un gaspillage d'argent et de temps. Et parce que dans la société moderne, la Le temps est argent , j'Investissez dans un meilleur WAY!
Le choix est VOTRE , sans effort et les sacrifices, le résultat sera NULL!

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