讓我們來揭穿的神話！
很多人問我為什麼不過，據他們說，訓練得當，飲食健康......他們不能減肥。
的原因可能是多個，並且非常頻繁的主要原因是電源;或者他們認為他們吃得少的時候，其實需要很多熱量而不自知。
這個問題實際上覆蓋用戶的至少80％誰經常健身中心，因為它不根據自己的目標和生活方式具有良好的定制計劃。
另一個問題代替不起減肥確實的 NEAT 強>過的 LOW 即可。但是，這是什麼 NEAT ？
E'的一系列活動，這顯然涉及到我們的身體和關注相關活動悄然日常生活，例如： 每日能量消耗。
說，我的建議是增加這個 NEAT 這是更大的熱量消耗，讓你減肥，達到自己的目標。
通過其實更多的移動，就不會產生太大標記的飲食，這在長期來看會帶來問題，對我們的身體。
最後再如果你意識到你吃正常，但不減肥，問自己你到底有多運動使整個一天（NEAT），如果它太低（如大多數人誰在辦公室工作），試圖增加它，你的身體就會受益。 <
的原因可能是多個，並且非常頻繁的主要原因是電源;或者他們認為他們吃得少的時候，其實需要很多熱量而不自知。
這個問題實際上覆蓋用戶的至少80％誰經常健身中心，因為它不根據自己的目標和生活方式具有良好的定制計劃。
另一個問題代替不起減肥確實的 NEAT 強>過的 LOW 即可。但是，這是什麼 NEAT ？
E'的一系列活動，這顯然涉及到我們的身體和關注相關活動悄然日常生活，例如：
- 走
- 運行
- 爬樓梯
說，我的建議是增加這個 NEAT 這是更大的熱量消耗，讓你減肥，達到自己的目標。
通過其實更多的移動，就不會產生太大標記的飲食，這在長期來看會帶來問題，對我們的身體。
最後再如果你意識到你吃正常，但不減肥，問自己你到底有多運動使整個一天（NEAT），如果它太低（如大多數人誰在辦公室工作），試圖增加它，你的身體就會受益。 <
