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Eu não tenho tempo! Esta é a frase que ouço repetidamente de utentes de ginásio e não só isso,...
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2020-09-22 14:29:36
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TEMPO

certeza de que nós não temos?

Eu não tenho tempo!
Esta é a frase que ouço repetidamente de utentes de ginásio e não só isso, mas será que estamos realmente a certeza de que não temos?
Muitas vezes, em 99% dos casos, usar essa desculpa para não fazer nada, quando na verdade ele não é o momento de ser não, mas sim a forma como a usamos. fato
, somos todos escravos da tecnologia, passamos horas e horas em:

  • ver Netflix,
  • Verificar notificações sobre social
  • respondendo a grupos WhatsApp ...
Todo esse tempo envolve uma "perda de pelo menos 5 horas"; tempo que poderia ser investido de forma mais produtiva e menos invasiva para o nosso corpo, tais como:
  • cozinhar
  • ler
  • prática,
  • fazer caminhadas na natureza ...

então o problema não é a falta de tempo, mas a maneira pela qual decidimos gastá-lo.
Meu conselho é limitar este tempo perdido, e investi-lo em seu corpo CARE, porque sabemos que tempo é dinheiro, e jogá-lo por isso é realmente inútil!
Mesmo que você acha que eu deveria investir neste momento? O que esperar?
Se você também são susceptíveis de mudança, entre em contato comigo em privado, vamos invesire ao máximo este tempo transformando-o em resultados. Eu espero por v

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