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Non ho tempo! Questa è la frase che sento dire più volte dagli utenti della palestra e non solo,...
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2020-09-22 14:29:36
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IL TEMPO:

sicuri che non lo abbiamo?

Non ho tempo!
Questa è la frase che sento dire più volte dagli utenti della palestra e non solo, ma siamo davvero sicuri che non ne abbiamo?
Spesso, nel 99% dei casi, si utilizza questa scusa per non agire, quando in realtà non è il tempo a non esserci, ma bensì il modo in cui lo utilizziamo.
Siamo infatti tutti schiavi della tecnologia, passiamo ore e ore a:
  • vedere Netflix,
  • controllare le notifiche sui social,
  • rispondere ai gruppi di Whatsapp...
Tutto questo tempo comporta una "perdita di almeno 5 ore"; tempo che potremmo investire in maniera più produttiva e meno invasiva per il nostro corpo, come ad esempio:
  • cucinare,
  • leggere,
  • allenarsi,
  • fare delle passeggiate in natura...

Quindi il problema non è la mancanza di tempo, bensì il modo in cui decidiamo di spenderlo.
Il mio consiglio è quello di limitare questo tempo perso, e investirlo nella CURA DEL PROPRIO CORPO, perchè si sa il tempo è denaro, e buttarlo così è davvero inutile!
Anche tu pensi che conviene investirlo questo tempo? Cosa attendi?
Se anche tu sei propenso a cambiare, contattami in privato, cercheremo di invesire al meglio questo tempo trasformandolo in risultati. Ti aspetto!

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