WebSeo
Sangat sering perempuan memiliki fobia ruang berat karena mereka berpikir mereka bisa menjadi...
WebSeo
2020-09-10 18:27:43
WebSeo logo

blog

PELATIHAN WANITA

Mari kita menghilangkan prasangka mitos!

Sangat sering perempuan memiliki fobia ruang berat karena mereka berpikir mereka bisa menjadi laki-laki. mitos ini, mati-keras, adalah membawa lebih banyak gadis-gadis untuk berlatih kursus percaya, berkeringat banyak, mengkonsumsi banyak kalori. Tapi akan ini benar-benar terjadi? Mari kita cari tahu bersama-sama!
Alasan sebenarnya namun mengapa wanita tidak menggunakan beban TIDAK satu sisi keinginan untuk perjuangan, hanya menggunakan "produk ajaib" untuk mendapatkan hasil; di sisi lain banyak gadis tidak tahu bagaimana untuk bergerak dan akhirnya meninggalkan cepat apa yang Anda lakukan.
Dengan artikel ini saya ingin memberikan beberapa saran praktis untuk gadis-gadis yang benar-benar ingin membangun sebuah HATI fisik; karena wajah mari kita semua, untuk mendapatkan fisik TIDAK SUPER ada solusi sederhana, tetapi hanya melakukan upaya untuk mendapatkan itu!
TIPS:

  • Ikuti diet seimbang dan baik proporzianata mengenai macronutrients (protein, lemak, karbohidrat)
  • latihan 3- 4 kali seminggu dengan overload, hanya supaya Anda mendapatkan dorongan hanya untuk meningkatkan fisik
  • jangan takut menjadi besar: bobot tidak membengkak dan tidak menjadi laki-laki, sebaliknya menjadi lebih kuat dan lebih kencang dan Anda penampilan akan meningkatkan banyak.
  • dipercayakan kepada pelatih pribadi, hanya sehingga Anda memiliki panduan yang dapat menemani Anda di jalan Anda
  • BASIC menggunakan latihan (jongkok, deadlift ...), dengan latihan-latihan ini Anda akan menggunakan banyak otot dan manfaat akan berlipat ganda.
Ini adalah beberapa tips sederhana untuk diikuti, tapi saya yakin bahwa jika Anda mengikuti mereka hasilnya tidak akan lama datang. Cos'aspettate mencoba? alasan cukup, sekarang itu untuk nyata!
Jika Anda ingin memulai sebuah perjalanan dengan saya jangan ragu untuk menghubungi saya, saya meyakinkan Anda bahwa TIDAK MENJADI MAN MEMANG Kasihilah melihat di cermin! <

ARTIKEL TERKAIT