WebSeo
Hyvin usein naiset ovat fobia punttisali, koska he luulevat voivansa tulla miehiä. Tämä myytti,...
WebSeo
2020-09-10 18:27:43
WebSeo logo

blogi

koulutusta naisille

Katsotaan paljastaa myytti!

Hyvin usein naiset ovat fobia punttisali, koska he luulevat voivansa tulla miehiä. Tämä myytti, sitkeä, tuo entistä enemmän tyttöjä harjoitella kursseja uskoa, hikoiltaessa kuluttaa paljon kaloreita. Mutta tämä todella tapahtuu? Otetaan selvää yhdessä!
Todellinen syy kuitenkin miksi naiset eivät käytä painoja EI ole toisaalta halu taistelua käyttäen ainoastaan ​​"maaginen tuotteita" saada tuloksia; toisella puolella paljon tyttöjä eivät osaa liikkua ja lopulta luovutaan nopeasti, mitä olet tekemässä.
Tämän artikkelin haluan antaa joitakin käytännön neuvoja tyttöä, jotka todella haluavat rakentaa fyysinen Henkeäsalpaava; koska Totta puhuen kaikki, saada fyysisen ole super ole yksinkertaisia ​​ratkaisuja, mutta vain tehdä työtä ansaita se!
VINKKI:

  • Seuraa tasapainoisen ruokavalion ja hyvin proporzianata koskien macronutrients (proteiinin, rasvan, hiilihydraattien)
  • harjoitus 3- 4 kertaa viikossa ylikuormitus, juuri niin saat halu vain parantaa fyysisesti
  • älä pelkää tulla iso: painot eivät turpoa eivätkä tulevat miehet, päinvastoin tullut vahvempi ja pehmentänyt ja ulkonäkö paranee paljon.
  • uskottu henkilökohtainen valmentaja, juuri niin sinulla on opas, joka voi seurata sinua tiellä
  • peruskäyttötarkoitukset harjoitukset (kyykky, maastaveto ...), nämä harjoitukset voit käyttää monia lihaksia ja hyödyt ovat moninaiset.
Nämä ovat muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä seurata, mutta olen varma, että jos noudatat niitä tuloksia ei ole kauan odottaa. Cos'aspettate yrittää? Tarpeeksi tekosyitä, nyt on oikeasti!
Jos haluat aloittaa matkan kanssani älä epäröi ottaa yhteyttä minuun, vakuutan teille, että ei tule Miehen Rakasta peiliin! <

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA