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Très souvent, les femmes ont une phobie de la salle de musculation parce qu'ils pensent qu'ils...
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2020-09-10 18:27:43
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FORMATION POUR LES FEMMES

Let de briser le mythe!

Très souvent, les femmes ont une phobie de la salle de musculation parce qu'ils pensent qu'ils peuvent devenir des hommes. Ce mythe, die-hard, apporte de plus en plus de filles à pratiquer les cours croyant, transpirer beaucoup, consommer beaucoup de calories. Mais sera-ce vraiment arriver? Découvrons-ensemble!
La vraie raison cependant pourquoi les femmes n'utilisent pas le poids n'est pas une part le désir de lutte, en utilisant uniquement des produits « magiques » pour obtenir des résultats; de l'autre côté beaucoup de filles ne savent pas comment se déplacer et finissent par abandonner rapidement ce que vous faites.
Avec cet article, je veux donner des conseils pratiques aux filles qui veulent vraiment construire un physique SPECTACULAIRE; car avouons-le tout, pour obtenir un physique pas super pas de solution simple, mais seulement faire des efforts pour gagner!
CONSEILS:

  • Suivre un régime alimentaire équilibré et macronutriments bien proporzianata concernant (protéines, lipides, glucides)
  • entraînement 3- 4 fois par semaine avec surcharge, juste pour que vous obtenez l'envie simplement d'améliorer physiquement
  • ne pas avoir peur de devenir gros: les poids ne gonflent pas et ne deviennent pas des hommes, au contraire devenir plus fort et plus tonique et votre l'apparence permettra d'améliorer beaucoup.
  • confié à un entraîneur personnel, juste pour que vous avez un guide qui peut vous accompagner dans votre chemin
  • BASIC utilise des exercices (squat, deadlift ...), avec ces exercices, vous utiliserez beaucoup de muscles et les avantages seront multiples.
Ces quelques conseils simples à suivre, mais je suis sûr que si vous suivez les résultats ne seront pas longs à venir. Cos'aspettate essayer? Assez d'excuses, maintenant il est pour de vrai!
Si vous voulez commencer un voyage avec moi ne hésitez pas à me contacter, je vous ASSURE QUE DEVIENNE PAS UN HOMME regard EFFECTIVEMENT Tu aimeras dans le miroir! <

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