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피트니스의 세계에서는 불행하게도 여전히 여성은 "큰"또는 "남자"가되는 두려움 탄성 밴드 또는 무료 체중 훈련과 연습보다는 운동을해야한다는 고정 관념이 존재합니다. 그러나...
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2020-08-26 14:18:45
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여성용 AND 가중치!

그들은 정말 사람이 될 수 있나요?

피트니스의 세계에서는 불행하게도 여전히 여성은 "큰"또는 "남자"가되는 두려움 탄성 밴드 또는 무료 체중 훈련과 연습보다는 운동을해야한다는 고정 관념이 존재합니다. 그러나 우리는 확실히 그것이 사실이라고입니까? 함께 알아 보자!
하자 이것이 거짓의 한 피트니스 센터에서 가장 인기있는 신화이라고 말함으로써 시작이고 이것은 2020 년, 꽤 심각하다; 오늘 우리는 무게와 praticae 운동에서 여성을위한 혜택이 정말 무엇인지 알아 내기 위해 함께 노력할 것입니다. 당신은 호기심이 있습니까? 여기 요!
혜택

  1. 대사 질량을 증가 기초 대사 리> 모두 동안 매일 열량 소비를 증가 해당 게시물 운동 (효과 EPOC) 리>
  2. 안티 에이징 리>
  3. 심장 치료, 장기, 관절과 건강한 힘줄 리>
  4. 유형에서 자연 보호 2 형 당뇨병 리>
  5. 엔돌핀 생산 센스 리>
  6. 스트레스 감소 리>
  7. 인지력 리 자세 그들> <> 개선 보강 개선 웰빙 리>
  8. 자신을 증가 증가 강도 리>
  9. 동맹 골다공증과 근육 감소증 리>
  10. 수면의 질 최고의 리>
  11. 더 톤의 체격에와 리>
이들은 단지 여성의 무게 (물론 남성 동일)와 교육 혜택의 일부; 그래서 지금 당신이 남성과도되지 않는다는 것을 알고 "큰"당신이 예상대로 운동 할 것으로 예상합니까? 나는 당신이 후회하지 않을 것

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