WebSeo
நான் அடிக்கடி கேட்க குறிப்பாக பிந்தைய விடுமுறை காலகட்டத்தில், ஒரு கேள்வி: எப்படி நான்...
WebSeo
2020-08-20 16:49:59
WebSeo logo

வலைப்பதிவு

தட்டையான வயிறு? பி>

அது பெற எப்படி! பி>

நான் அடிக்கடி கேட்க குறிப்பாக பிந்தைய விடுமுறை காலகட்டத்தில், ஒரு கேள்வி: எப்படி நான் வயிற்றிலிருந்து தப்புவது?
இன்று எங்களால் செய்ய இழந்து விடாதே கொழுப்பு ஒழுங்காக செய்ய என்ன ஒன்றாக பார்ப்பீர்கள்; நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கிறோம்? பி>

  1. விஷயங்களை செய்ய! வலுவான> தாருல்>
  2. ஒவ்வொரு நாளும் இழந்து விடாதே வயிற்றுப்பகுதி பருமனையும் பயன்பாட்டு மாய சேர்க்கை அல்லது தெர்மோஜெனிக் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாது, ஆனால் பெரும்பாலான ஏபிஎஸ் வழக்குகள் நீங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் இழக்க செய்யும் உடல் எடை தூண்டுவது இல்லாமல் அதிகமாக கார்டியோ செய்ய அறிமுகப்படுத்த மிக சில கிலோகலோரி முற்றிலும் கார்போஹைட்ரேட் அகற்ற உல்>
    செய்வது 2. விஷயங்கள! வலுவான> இரயில்கள் வலது வயிறு: அது வேறு எதையும் போன்ற ஒரு தசை ஆகும் வலது தூண்டலுடன் பயிற்சி அளிக்க வேண்டும், ஆனால் சரியான ஓய்வு தேவை. லி>
  3. குறைந்த கலோரி உணவு கூட பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் வலது முக்கியத்துவம்
  4. இதன் மூலம், குறுகிய என்பதையும் சரியான அளவுகளில் கார்டியோ உங்கள் பயிற்சி மற்றும் பளு ஏற்றி பயிற்சி உங்கள் படைகள் மையமாக, எனினும், நிறைவேற்றுங்கள்; வெறும் எனவே நீங்கள் தசை நல்ல டோஸ் கிடைக்கும். லி> உங்கள் இலக்கை பொறுத்து சிறந்த வழியை நீங்கள் இயக்கும் யார் ஒரு தொழில் நிபுணர் ஒதுக்கப்படும் உல்>
    இந்த எளிய குறிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் அகற்ற அனுமதிக்கும் ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து வயிற்றுப்பகுதி பருமனையும்! ஒரு நிபுணர் சார்ந்திருத்தல்
    , அது நீங்கள் சுகாதார மற்றும் சரியான நேரத்தில் இலக்கை அடைய செய்ய அனுமதிக்க வேண்டும் நேரத்தை வீணாக்க வேண்டாம் ... சரியான நேரத்தில் செல்லத் தொடங்கி 'இப்போது! வலுவான>
  5. <

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்