WebSeo
มากคนมักจะเชื่อว่ามีอาหารที่สามารถทำให้เราสูญเสียน้ำหนักและอื่น ๆ สามารถทำให้เราได้รับน้ำหนัก;...
WebSeo
2020-08-01 18:33:07
WebSeo logo

บล็อก

สิ่งที่อาหารที่เป็นไขมัน?

Let 's debunk ตำนาน!

มากคนมักจะเชื่อว่ามีอาหารที่สามารถทำให้เราสูญเสียน้ำหนักและอื่น ๆ สามารถทำให้เราได้รับน้ำหนัก; แต่มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ลองหาด้วยกัน!
หลายคนแบ่งแยกคาร์โบไฮเดรตเจตนารมณ์สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก; มีอะไรผิดปกติมากขึ้นในความเป็นจริงไม่ได้มีอยู่มิได้อาหารสามารถทำให้เรามิได้ SLIMMING อาหารสามารถทำให้เราจารบี; สิ่งที่สำคัญคือแคลอรี่ปริมาณสันนิษฐานว่าในระยะยาว ถ้าผมต้องการที่จะลดน้ำหนักฉันต้องแนะนำแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณใช้สิ่งที่คุณกินเป็นเรื่องรอง
แน่นอนมันเป็นเรื่องสำคัญที่มีคุณภาพมากยิ่ง 'ของอาหารแนะนำ; มันจะต้องชอบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณยังกินอาหาร "โรค" (ในปริมาณที่พอเหมาะ) ฤดูใบไม้ร่วงที่สำคัญในการอย่างระมัดระวังการวางแผนและการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณ
ดังนั้นมันจึงไม่ใช่อาหารของตัวเองที่จะทำให้เราสูญเสียหรือน้ำหนัก แต่ปริมาณของแคลอรี่ที่คุณเข้าไปในร่างกายในระยะยาว
พึ่งพาเสมอไปยังผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับแต่ละท่านตามเป้าหมายของคุณจำไว้ว่าเราว่า 'เรากิน! มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกวิธีที่คุณต้องการที่จะ!

บทความที่เกี่ยวข้อง