obalić Miejmy mit!
Bardzo często ludzie uważają, że są pokarmy, które mogą sprawić nam schudnąć, a inni mogą nas przytyć; ale czy to prawda?
Przekonajmy się razem!
Wiele osób demonizować węglowodany przypisując przyczynę wzrostu wagi; nie ma nic bardziej mylnego, w rzeczywistości nie istnieją ani jedzenie może nas wyszczuplający ani jedzenie może nas SMAR; liczy się kaloryczny WIELKOŚĆ zakładano w dłuższej perspektywie. Jeśli chcę schudnąć muszę przedstawić mniej kalorii niż używać, co jesz ma drugorzędne znaczenie.
Oczywiście liczy się JAKOŚĆ dużo nawet „żywności wprowadzonych; musi sprzyjać zdrowej diety, ale nie uniemożliwia również konsumować „niezdrowej” żywności (w umiarkowanych ilościach) ważne spadek starannie planuje i specjalnie zaprojektowany dla Ciebie.
Więc nie jest to samo jedzenie, aby nas zgubić lub przyrostu masy ale ilość kalorii spożywana w dłuższej perspektywie.
Oparcie ZAWSZE do specjalisty, który może zalecić właściwą drogę dla każdego z was według swojego celu, należy pamiętać, że jesteśmy, że „jemy! To do Ciebie należy wybrać w jaki sposób chcesz być!
Przekonajmy się razem!
Wiele osób demonizować węglowodany przypisując przyczynę wzrostu wagi; nie ma nic bardziej mylnego, w rzeczywistości nie istnieją ani jedzenie może nas wyszczuplający ani jedzenie może nas SMAR; liczy się kaloryczny WIELKOŚĆ zakładano w dłuższej perspektywie. Jeśli chcę schudnąć muszę przedstawić mniej kalorii niż używać, co jesz ma drugorzędne znaczenie.
Oczywiście liczy się JAKOŚĆ dużo nawet „żywności wprowadzonych; musi sprzyjać zdrowej diety, ale nie uniemożliwia również konsumować „niezdrowej” żywności (w umiarkowanych ilościach) ważne spadek starannie planuje i specjalnie zaprojektowany dla Ciebie.
Więc nie jest to samo jedzenie, aby nas zgubić lub przyrostu masy ale ilość kalorii spożywana w dłuższej perspektywie.
Oparcie ZAWSZE do specjalisty, który może zalecić właściwą drogę dla każdego z was według swojego celu, należy pamiętać, że jesteśmy, że „jemy! To do Ciebie należy wybrać w jaki sposób chcesz być!
