WebSeo
Svært ofte folk tror at det er matvarer som kan gjøre oss ned i vekt og andre kan gjøre oss opp...
WebSeo
2020-08-01 18:33:07
WebSeo logo

bloggen

hva mat er FETT?

La oss avkrefte myten!

Svært ofte folk tror at det er matvarer som kan gjøre oss ned i vekt og andre kan gjøre oss opp i vekt; men er det sant?
la oss finne ut sammen!
Mange demon karbohydrater tildele årsaken til økningen i vekt, det er ikke noe mer galt, faktisk ikke eksisterer eller mat kan gjøre oss Slanking eller mat kan gjøre oss fett; det som teller er MENGDE kalori antatt i det lange løp. Hvis jeg ønsker å gå ned i vekt jeg trenger å innføre færre kalorier enn du bruker, hva du spiser er sekundært.
selvfølgelig teller det mye selv KVALITET 'av matvarer introdusert; det må favorisere et sunt kosthold, men det betyr ikke hindre deg fra å også konsumere "usunn" mat (i moderasjon) den viktige fall i en nøye planlegging og spesialdesignet for deg.
Så det er ikke maten selv for å gjøre oss til å miste eller få vekt, men hvor mye kalorier du får i deg i det lange løp.
Stol alltid til en spesialist som kan anbefale den rette veien for hver av dere etter målet ditt, husk at vi er for at 'vi spiser! Det er opp til deg å velge hvordan du ønsker å være!

RELATERTE ARTIKLER