WebSeo
Foarte des oameni cred că există alimente care ne pot face pierde in greutate si altele ne pot...
WebSeo
2020-08-01 18:33:07
WebSeo logo

Blog

CE FOODS SUNT GRĂSIME?

demitiza Să mitul!

Foarte des oameni cred că există alimente care ne pot face pierde in greutate si altele ne pot câștiga în greutate; dar este adevărat?
să aflăm împreună!
Mulți oameni demonizare carbohidrați atribuind cauza creșterii în greutate; nu este nimic mai greșit, de fapt, nu exista nici alimente ne pot face SLĂBIRE și nici alimente ne poate face GRĂSIME; ceea ce contează este CALORIC CANTITATE ASUMATE IN LUNG RUN. Dacă vreau să piardă în greutate am nevoie de a introduce mai putine calorii decat folositi, ceea ce mananci este secundar.
desigur contează o calitate mult chiar „de alimente introduse; trebuie să favorizeze o dieta sanatoasa, dar asta nu vă împiedică să consume alimente, de asemenea, „nesănătoase“ (cu moderatie), importanta caderea intr-o planificare cu atenție și special concepute pentru tine.
Deci, nu este alimentul în sine pentru a ne face și piardă sau creștere în greutate, dar cantitatea de calorii voi ingera pe termen lung.
întotdeauna la un Bazați specialist care poate recomanda calea potrivită pentru fiecare dintre voi în funcție de obiectivul dvs., amintiți-vă că suntem că „WE EAT! Este până la tine pentru a alege modul în care doriți să fie!

ARTICOLE CONEXE