WebSeo
Mnogi ljudi me pitaju zašto, dok dijeta (prema njima) ne gube na težini. Razlozi mogu biti...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

blog

Zašto „NE DIMAGRISCO?

misterij!

Mnogi ljudi me pitaju zašto, dok dijeta (prema njima) ne gube na težini.
Razlozi mogu biti brojni, da vidimo najčešće zajedno!

  • ne znam koliko kalorija vam se: , vrlo često podcjenjuju ljudi što jedu i onda shvate da nisu kalorijski deficit, a to ne bi ih izgubiti težinu ,
  • učiniti previše aerobna aktivnost: često čuti ljudi kažu da gube na težini morate učiniti kardio povećati dnevnu potrošnju kalorija; ali to se uvijek mora kombinirati aktivnost s utezima sačuvati tjelesnu masu i konzumiraju više kalorija u mirovanju.
  • ne spavaju i da se ne odmaraju dovoljno: Oporavak je jednako bitno kao hrana i vježbe; Ako to nije dovoljno, tijelo će biti pod stresom i naše tijelo odlazi u stanje alarma.
  • trenirate pravilno ili dovoljno: Mnogi ljudi treniraju premalo ili loše, oni provode mnogo vremena sjedeći, a zatim njihova kalorijska potrošnja će biti vrlo niska tako dodatno smanjiti dnevnu potrošnju kalorija ,
  • dajete nije pravo vrijeme da biste dobili rezultate: mršavljenja je spor proces i traje nekoliko mjeseci prije nego što vidite rezultate; Vrlo često ljudi imaju navalu gube na težini i ako ne postigne rezultate u kratkom roku napustiti stazu.

To su glavni uzroci koji sprječavaju gubitak težine. Mislite li da vas spadaju u jednu od tih slučajeva? Što čekaš? Kontaktirajte me i započeti PROMJENI zajedno!
Dosta isprika, to je vrijeme da ostvarite svoj c

SRODNI ČLANCI