WebSeo
Многие люди спрашивают меня, почему во время диеты (по их мнению) не худеют. Причины могут быть...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

Блог

ПОЧЕМУ «НЕ DIMAGRISCO?

Тайна!

Многие люди спрашивают меня, почему во время диеты (по их мнению) не худеют.
Причины могут быть много, давайте посмотрим на наиболее распространенные вместе!

  • не знаю, сколько калорий вы берете: очень часто недооценивают людей, что они едят, и тогда они понимают, что они не являются ДЕФИЦИТ CALORIE, и это не делает их похудеть ,
  • сделать слишком много аэробной активности: часто слышу, как люди говорят, что, чтобы похудеть, вы должны сделать кардио, чтобы увеличить ежедневный расход калорий; но это всегда должно сочетать деятельность с МАСС, чтобы сохранить мышечную массу тела и потреблять больше калорий в состоянии покоя.
  • не спать и вы не достаточный отдых: реаниматор столь же важно, как продукты питания и физических упражнений; если это не достаточно тело будет стресс и наш организм переходит в состояние тревоги.
  • вы тренируетесь правильно или достаточно: Многие люди поезд слишком мало или плохо, они проводят много часов, сидя, а затем их калорийности потребление будет очень низким, так далее уменьшить суточную калорийность расходов ,
  • вы даете не правильное время, чтобы получить результаты: потеря веса является медленным процессом и занимает несколько месяцев, прежде чем вы увидите результаты; очень часто люди имеют пик, чтобы похудеть, и если вы не достичь результатов в течение короткого промежутка времени оставить путь.

Это основные причины, которые препятствуют потере веса. Как вы думаете, сами попадают в одну из этих случаев? Чего ты ждешь? Свяжитесь со мной и начать меняемся вместе!
Достаточно оправданий, это время, чтобы достичь своей ц

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ