WebSeo
Monet ihmiset kysyvät minulta, miksi kun ruokavalioon (mukaan niitä) ei laihtua. Syitä voi olla...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

blogi

MIKSI 'EI DIMAGRISCO?

Mysteeri!

Monet ihmiset kysyvät minulta, miksi kun ruokavalioon (mukaan niitä) ei laihtua.
Syitä voi olla monia, katsotaanpa yleisin yhdessä!

  • tiedä kuinka monta kaloria otat: usein aliarvioida ihmisiä, mitä he syövät, ja sitten he huomaavat, että he eivät ole ALIJÄÄMÄN energia- ja tämä ei tee niistä laihtua .
  • tehdä liikaa aerobista toimintaa: Usein kuulee sanottavan, että laihtua sinun täytyy tehdä sydän lisätä päivittäistä kalorien menoja; mutta tämä on aina yhdistää toimintaa painoilla säilyttämään kehon rasvattomaan massaan ja kuluttaa enemmän kaloreita levossa.
  • Älä nuku eivätkä teille levon riitä: elpyminen on aivan yhtä tärkeää kuin ruoka ja liikunta; Jos se ei riitä keho on stressaantunut ja kehomme menee tilaan hälytyksen.
  • treenaat kunnolla tai riittävästi: Monet ihmiset junan liian vähän tai huono, he viettävät tuntikausia istuu ja sitten kalorien kulutus on hyvin pieni, joten edelleen vähentää päivittäistä kalorien menot .
  • annat ole oikea aika saada tuloksia: laihtuminen on hidasta ja kestää useita kuukausia, ennen kuin näet tuloksia; hyvin usein ihmisillä on kiire laihtua ja jos et saavuttamaan tuloksia lyhyessä ajassa jätä polkua.

Nämä ovat tärkeimmät syyt, jotka estävät laihtuminen. Luuletko itse kuuluvat johonkin näistä tapauksista? Mitä odotat? Yhteyttä minuun ja aloita CHANGE yhdessä!
Tarpeeksi tekosyitä, on aika saavuttaa tavoitte

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA