WebSeo
Sokan kérdezik, hogy miért diétázás közben (szerintük) nem fogyni. Az okok lehetnek sok, lássuk...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

blog

MIÉRT „NEM DIMAGRISCO?

A rejtély!

Sokan kérdezik, hogy miért diétázás közben (szerintük) nem fogyni.
Az okok lehetnek sok, lássuk a leggyakoribb együtt!

  • nem tudom, hogy mennyi kalóriát vesz: nagyon gyakran alábecsült emberek mit esznek, majd rájönnek, hogy nem HIÁNY kalória- és ez nem teszi őket fogyni .
  • túl sokat aerob tevékenység: Gyakran hallani az emberek azt mondják, hogy fogyni kell tennie kardió, hogy növelje a napi kalória-kiadásokat; de ez mindig kombinált hatás a súlyokat, hogy megőrizze a zsírmentes testtömeget és több kalória elfogyasztásának nyugalomban.
  • nem alszik, és nem pihensz elég: a behajtás ugyanolyan fontos, mint az élelmiszer és a testmozgás; ha ez nem elég, a test lesz hangsúlyozta, és a test megy állapotban riasztást.
  • edzel rendesen, vagy elég: Sokan vonat túl kevés, vagy rossz, de sok órát töltenek ülve, majd a kalória fogyasztása nagyon alacsony lesz, így tovább csökkentik a napi kalória-kiadások .
  • adsz nem a megfelelő idő, hogy eredményeket: fogyás lassú folyamat, és több hónapot vesz igénybe, mielőtt látni az eredményeket; Nagyon gyakran az emberek a rohanás, hogy lefogy, és ha nem eredményeket elérni rövid idő alatt elhagyja az utat.

Ezek a fő oka, hogy megakadályozzák fogyás. Gondolod magát esnek egy ilyen esetben? Mire vársz? Keressen meg, és indítsa el együtt változik!
Elég kifogásokat, itt az ideje, hogy elérje a cél

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK