WebSeo
Mange spør meg hvorfor mens slanking (ifølge dem) ikke klarer å gå ned i vekt. Årsakene kan være...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

bloggen

hvorfor 'NOT DIMAGRISCO?

hemmeligheten!

Mange spør meg hvorfor mens slanking (ifølge dem) ikke klarer å gå ned i vekt.
Årsakene kan være mange, la oss se den vanligste sammen!

  • vet ikke hvor mange kalorier du tar: svært ofte undervurderer folk hva de spiser, og da de innser at de ikke er UNDERSKUDD calorie og dette gjør dem ikke ned i vekt .
  • gjøre for mye aerobisk aktivitet: hører ofte folk si at å miste vekt du trenger å gjøre cardio for å øke den daglige caloric utgifter; men dette må alltid kombinere aktivitet med vekter for å bevare muskelmasse og forbruker mer kalorier i hvile.
  • ikke sove, og du trenger ikke hvile nok: oppgangen er like viktig som mat og trening; hvis det ikke er nok kroppen blir stresset og kroppen går inn i en tilstand av alarm.
  • du trener riktig eller nok: Mange trener for lite eller dårlig, de tilbringer mange timer sittende og deretter sitt kaloriforbruk vil være svært lav, så ytterligere redusere det daglige kaloriforbruk .
  • du gir ikke rett tid å få resultater: vekttap er en langsom prosess og tar flere måneder før du ser resultatene, veldig ofte folk har hastverk med å gå ned i vekt, og hvis du ikke oppnår resultater i løpet av kort tid forlate banen.

Disse er de viktigste årsaker som hindrer vekttap. Tror du deg selv å falle inn i en av disse sakene? Hva venter du på? Kontakt meg og starte ENDRE SAMMEN!
Nok unnskyldninger, det er på tide å NÅ MÅ

RELATERTE ARTIKLER