WebSeo
Wiele osób pyta mnie, dlaczego podczas diety (według nich) nie schudnąć. Przyczyn może być...
WebSeo
2020-07-24 10:52:17
WebSeo logo

Blog

Dlaczego „nie DIMAGRISCO?

Tajemnica!

Wiele osób pyta mnie, dlaczego podczas diety (według nich) nie schudnąć.
Przyczyn może być wiele, zobaczmy, najczęściej razem!

  • Nie wiem, ile kalorii ma: bardzo często nie doceniają ludzie, co jedzą, a potem zdają sobie sprawę, że nie są one deficyt kalorii, a to nie czyni ich schudnąć ,
  • aktywność zrobić zbyt wiele tlenowych: często usłyszeć ludzie mówią, że aby schudnąć trzeba zrobić cardio, aby zwiększyć dzienne wydatki kalorii; ale to musi zawsze łączyć aktywność z ciężarkami zachować beztłuszczową masę ciała i zużywa więcej kalorii w spoczynku.
  • Nie spać, a ty nie spocząć na tyle: Recovery jest tak samo ważna jak jedzenie i ćwiczenia; jeśli to nie wystarczy, ciało będzie zestresowany i nasze ciało przechodzi w stan alarmu.
  • ćwiczyć prawidłowo lub wystarczająco: Wielu ludzi trenować zbyt mało lub zły, spędzają wiele godzin siedząc, a następnie ich spożycie kalorii będzie bardzo niskie, więc dalsze zmniejszenie codzienne wydatki kalorii ,
  • nie dać odpowiedni czas, aby uzyskać wyniki: utrata masy ciała jest procesem powolnym i trwa kilka miesięcy, zanim zobaczysz rezultaty; Bardzo często ludzie mają pęd, aby schudnąć i jeśli nie osiągnąć rezultaty w krótkim czasie opuścić drogę.

te są głównymi przyczynami, które zapobiegają utraty masy ciała. Czy uważasz siebie wpaść w jednym z tych przypadków? Na co czekasz? Skontaktuj się ze mną i rozpocząć CHANGE razem!
Dość wymówek, że nadszedł czas, aby osiągnąć swój

POWIĄZANE ARTYKUŁY