WebSeo
Wiele osób pyta mnie, czy to prawda, że ​​jedzenie Węglowodany po 18 GREASE twarzy. Ale czy to...
WebSeo
2020-07-22 13:22:12
WebSeo logo

Blog

WĘGLOWODANY PO 18:00

obalić Miejmy to mit!

Wiele osób pyta mnie, czy to prawda, że ​​jedzenie Węglowodany po 18 GREASE twarzy. Ale czy to prawda?
Zaczynamy ... W rzeczywistości możemy powiedzieć, że jest to jeden z wielu mitów w świecie fitness jedzenia węglowodanów do 18/12/20 nie zmienia niczego; Nasz organizm nie wie, która jest godzina i kalorii, które czynią te makroelementy są zawsze takie same.
Liczy się ilość dzienna i to zależy od osoby, przez uprawiających sport, poziomu sprawności fizycznej, styl życia ...
Więc skupmy się na tym parametrze, a nie tak dużo, kiedy to najlepiej zatrudnić , Oczywiście poprosić eksperta, który może pokazać najlepszą trasę do naśladowania, aby osiągnąć rezultaty.
Podsumowując to nie traci SMAR masy lub danie makaron jeść po 18.00, ale TAKE kaloryczny przewlekle. Więc jeśli
potrzeby do pracy lub z innych powodów chcesz jeść węglowodanów po godzinie 18:00 Śmiało, ważne spadek w fabisogno kaloryczny codziennie!
Każdy ma swoje lęki ... ale nie mają to do węglowodanów!
Więcej porad skontaktuj się ze mną prywatnie!

POWIĄZANE ARTYKUŁY