WebSeo
Mange mennesker spørger mig, om det er rigtigt, at spise kulhydrater efter 18 GREASE ansigt. Men...
WebSeo
2020-07-22 13:22:12
WebSeo logo

Blog

KULHYDRATER EFTER 18:00

Lad os aflive en myte!

Mange mennesker spørger mig, om det er rigtigt, at spise kulhydrater efter 18 GREASE ansigt. Men er det sandt?
Here we go ... Faktisk siger vi, at dette er en af ​​de mange myter i fitness verden, spise kulhydrater til 18/12/20 ændrer ikke noget; vores krop ikke ved, hvad tid det er, og de kalorier, der gør disse makronæringsstoffer er altid de samme.
Det afgørende er den daglige mængde og dette varierer fra person til person, ved at dyrke sport, fitness-niveau, livsstil ...
Så lad os fokusere på denne parameter og ikke så meget på, når det er bedst at leje . Naturligvis bede til en ekspert, der kan vise dig den bedste rute til følge for at opnå resultater.
Afslutningsvis er det IKKE tabe fedt eller pastaret spises efter 18.00, men det TAKE kaloriefattige kronisk. Så hvis
behov til arbejde eller andre grunde, du ønsker at spise KULHYDRATER efter klokken 18.00 gå videre, det vigtige fald i din fabisogno kaloriefattige DAGLIGT!
Alle har hans frygt ... men ikke have det til carbs!
For flere tips kan du kontakte mig i privat!

RELATEREDE ARTIKLER