WebSeo
Monet ihmiset kysyvät minulta, jos on totta, että syöminen Hiilihydraatit jälkeen 18 GREASE...
WebSeo
2020-07-22 13:22:12
WebSeo logo

blogi

hiilihydraatteja jälkeen 18:00

Katsotaanpa paljastaa myytti!

Monet ihmiset kysyvät minulta, jos on totta, että syöminen Hiilihydraatit jälkeen 18 GREASE kasvot. Mutta onko se totta?
Täällä mennään ... Itse asiassa me sanoa, että tämä on yksi monista myyteistä fitness maailmassa, syöminen hiilihydraatteja 18/12/20 ei muuta mitään; kehomme ei tiedä, mitä kello on ja kaloreita, jotka tekevät nämä macronutrients ovat aina samat.
Ratkaisevaa on päivittäinen määrä ja tämä vaihtelee henkilöstä toiseen, harjoittelemalla urheilu, kuntotaso, elämäntapa ...
Joten keskittyvät tähän parametrin eikä niinkään silloin, kun se on parasta palkata . Ilmeisesti pyytää asiantuntija, joka voi näyttää parhaan reitin seurata tulosten saavuttamiseksi.
Lopuksi se laihduttaa rasvalla tai pasta syödään jälkeen 18,00, mutta TAKE kalorien kroonisesti. Joten jos
on toimittava tai muista syistä haluat syödä hiilihydraatteja klo 18.00 jälkeen mennä eteenpäin, tärkeät lasku oman fabisogno kalorien päivittäin!
Jokaisella on pelkoja ... mutta ei ole sitä hiilihydraatteja!
Lisää vinkkejä ota yhteyttä minuun yksityisesti!

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA