WebSeo
A lán daoine ceist dom má tá sé fíor go Carbaihiodráití ag ithe tar éis an aghaidh 18 GREASE....
WebSeo
2020-07-22 13:22:12
WebSeo logo

Blag

carbs tar éis 18:00

A ligean ar debunk Myth!

A lán daoine ceist dom má tá sé fíor go Carbaihiodráití ag ithe tar éis an aghaidh 18 GREASE. Ach tá sé fíor?

Anseo théann muid ... Go deimhin deirimid go bhfuil sé seo ar cheann de na miotais go leor ar fud an domhain aclaíochta, carbaihiodráití ithe go 18/12/20 nach bhfuil rud ar bith athrú; nach bhfuil ar ár gcomhlacht a fhios cén t-am é agus go bhfuil an calories a dhéanann na macronutrients gcónaí mar an gcéanna.
Cad é ábhair an méid laethúil agus athraíonn sé seo ó dhuine go duine, ag spórt ag cleachtadh, leibhéal folláine, stíl mhaireachtála ...
sin a ligean díriú ar an bparaiméadar sin agus nach bhfuil an oiread sin de nuair is fearr é a cíos . Is léir a iarraidh le saineolaí ar féidir leo a thaispeáint duit an bealach is fearr chun leanúint chun torthaí a bhaint amach.
Mar fhocal scoir a dhéanann sé NACH GREASE Meáchan a chailleadh nó mhias pasta ithe i ndiaidh 18.00, ach an TAKE caloric ainsealacha. Mar sin, más gá
le obair nó ar chúiseanna eile ba mhaith leat a carbs tar éis 18:00 dul a ithe ar aghaidh, an titim tábhachtach i do fabisogno laethúil caloric! Tá ag gach duine
a eagla ... ach nach bhfuil sé go dtí an carbs!
Le haghaidh tuilleadh leideanna do thoil teagmháil a dhéanamh liom go príobháideach!

EARRAÍ GAOLMHARA