讓我們來揭穿一個神話！
很多人問我，如果這是真的，18後面對油脂食用碳水化合物。但是，是真的嗎？
在這裡，我們去...其實我們說，這是在健身世界上許多神話中的一個，吃碳水化合物18/12/20不會改變任何東西;我們的身體不知道它是什麼時間，使這些宏量營養素的熱量都是一樣的。
重要的是每天的數量，這從因人而異，由練體育，健身水平，生活方式...
所以我們對這個參數的重點，沒有那麼多的時候最好是租。顯然問專家誰可以告訴你最佳路線跟隨達到的效果。
總之它並不能減肥油脂或通心粉18.00後吃，但熱量TAKE長期。所以，如果
需要工作，或者你希望提前吃18:00以後去碳水化合物等原因，在你的fabisogno每日熱量的重要秋天！
每個人都有自己的恐懼......但不是必須的碳水化合物！
對於更多技巧，請聯繫我私下！
在這裡，我們去...其實我們說，這是在健身世界上許多神話中的一個，吃碳水化合物18/12/20不會改變任何東西;我們的身體不知道它是什麼時間，使這些宏量營養素的熱量都是一樣的。
重要的是每天的數量，這從因人而異，由練體育，健身水平，生活方式...
所以我們對這個參數的重點，沒有那麼多的時候最好是租。顯然問專家誰可以告訴你最佳路線跟隨達到的效果。
總之它並不能減肥油脂或通心粉18.00後吃，但熱量TAKE長期。所以，如果
需要工作，或者你希望提前吃18:00以後去碳水化合物等原因，在你的fabisogno每日熱量的重要秋天！
每個人都有自己的恐懼......但不是必須的碳水化合物！
對於更多技巧，請聯繫我私下！
