WebSeo
Mulți oameni mă întreabă dacă este adevărat că, după consumul de carbohidrati fata de 18...
WebSeo
2020-07-22 13:22:12
WebSeo logo

Blog

carbohidratii după ora 18:00

demitiza Să un mit!

Mulți oameni mă întreabă dacă este adevărat că, după consumul de carbohidrati fata de 18 GRĂSIME. Dar este adevărat?
Aici vom merge ... De fapt, noi spunem că aceasta este una dintre multele mituri din lume de fitness, consumul de carbohidrati la 18/12/20 nu schimbă nimic; corpul nostru nu știe ce oră este și de calorii care fac aceste macroelemente sunt întotdeauna aceleași.
Ceea ce contează este cantitatea de zi cu zi și acest lucru variază de la persoană la persoană, prin practicarea de sport, la nivel de fitness, stil de viață ...
Deci, să se concentreze pe acest parametru și nu atât de mult atunci când este cel mai bine pentru a angaja . Evident, cere unui expert care vă poate arăta cea mai bună cale de urmat pentru a obține rezultate.
În concluzie, nu GRĂSIME pierde în greutate și paste mâncat după ora 18.00, dar ia CALORIC cronic. Deci, dacă are nevoie
la locul de muncă sau din alte motive pe care doriți să mănânce carbohidrații după ora 18:00 Du-te înainte, important în toamna fabisogno zilnic de calorii! Toată lumea
are temerile sale ... dar nu trebuie să-l carbohidratii!
Pentru mai multe sfaturi vă rugăm să contactați-mă în privat!

ARTICOLE CONEXE