WebSeo
Vedensitomisominaisuuksien melko yleinen sairaus, joka vaikuttaa enimmäkseen naisia. Klo...
WebSeo
2020-07-17 18:15:29
WebSeo logo

blogi

VEDENSITOMISOMINAISUUKSIA

Näin ratkaista se!

Vedensitomisominaisuuksien melko yleinen sairaus, joka vaikuttaa enimmäkseen naisia. Klo alkuperän ongelma saattaa olla vakavia edellytykset, kuten sydämen tai munuaisten vajaatoiminta, vaikea tulehdus ja allergisia reaktioita. Mutta usein suurin syyllinen vedenpidätyskyvyn on elämäntapa väärä, jonka helppo korjata voi tuoda merkittäviä hyötyjä.
Näemme kaikki tärkeimmät syyt, jotka pahentavat tätä ongelmaa:

  • tupakointi ja liiallinen alkoholin
  • Ylipainoinen
  • Ruoka liian rasva tai suolainen
  • pysähtyneen seisomaan pitkään
  • korkokenkiä usein
  • huumeiden väärinkäyttö tai kahvia
  • paistettuja ruokia
  • liian jalostettuja ruokia teollisesti (mieluummin koko tuote)
  • Juo vähän vettä päivässä
Nämä ovat vain joitakin tärkeimpiä syitä, jotka voivat mennä ja pahentaa ongelmaa mutta 'parhaana aseena torjumiseksi vedensitomiskyvyn jää liikuntaa. Liike, jos se tehdään säännöllisesti ja järkevästi, se vaikuttaa omalta osaltaan asiassa, aktivoida ja vahvistaa mikroverenkiertoa. Mitä enemmän harjoitus osoitti näissä tapauksissa on terve ja rauhallinen kävellä, liittyvä vahvistamaan lihaksia etenkin reiteen ja vasikka.
lopulta Muista pyhittää päivän aikana ottaa jalat nostetaan seinälle seinää vasten, tämä näyttää suosivan laskimoiden paluu ja vältetään pysähtyminen nesteen kyseisellä alueella.
Mitä odotat? Kokeile ja lähettää minulle palautetta!
ovat saatavilla lisäselity

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA