WebSeo
Vatten bevarande är en ganska vanlig sjukdom som drabbar främst kvinnor. Vid ursprunget till...
WebSeo
2020-07-17 18:15:29
WebSeo logo

blogg

vattenretention

är här hur man löser det!

Vatten bevarande är en ganska vanlig sjukdom som drabbar främst kvinnor. Vid ursprunget till problemet kan finnas allvarliga tillstånd som hjärt- eller njursvikt, allvarlig inflammation och allergiska reaktioner. Men ofta den största boven i vätskeansamling är en livsstil fel, vars enkla fix kan ge stora fördelar.
Vi ser alla de viktigaste orsakerna som förvärrar detta problem:

  • rökning och överskott alkohol
  • Övervikt
  • mat också fet eller salt
  • stå stilla stående under en lång tid
  • höga klackar används ofta ​​li>
  • drogmissbruk eller kaffe
  • stekt mat
  • för raffinerade livsmedel industriellt (föredrar den fullständiga produkten)
  • dricka lite vatten per dag
Dessa är bara några av de främsta orsakerna som kan gå och göra problemet värre men 'bästa vapen för att bekämpa vattenretention förblir fysisk aktivitet. Rörelsen, förutsatt att det genomförs regelbundet och rationellt, bidrar i själva verket att aktivera och stärka mikro. Ju mer motion som anges i dessa fall är en frisk och lugn promenad, i samband med att stärka musklerna särskilt låret och vaden.
slutligen Kom ihåg att ägna tid under dagen för att ta benen upp på väggen mot en vägg, verkar detta för att gynna venöst återflöde och undviker stagnation av vätska i området.
Vad förväntar du dig? Prova det och skicka mig din feedback!
stå till förfogande för att få när

RELATERADE ARTIKLAR