WebSeo
Vannretensjon er en ganske vanlig lidelse som påvirker det meste kvinner. Ved begynnelsen av...
WebSeo
2020-07-17 18:15:29
WebSeo logo

bloggen

vannretensjon

Her er hvordan å løse det!

Vannretensjon er en ganske vanlig lidelse som påvirker det meste kvinner. Ved begynnelsen av problemet kan foreligge alvorlige tilstander som hjerte eller nyre-, alvorlig betennelse og allergiske reaksjoner. Men ofte den viktigste årsaken til vannretensjon er en livsstil galt, hvis enkel løsning kan gi store fordeler.
Vi ser alle de viktigste årsakene som forverre dette problemet:

  • sigarettrøyking og overskytende alkohol
  • Overvekt
  • Mat for fettstoffer eller salte
  • stå stille stående i lang tid
  • høye hæler ofte brukt
  • narkotikamisbruk eller kaffe
  • stekt mat
  • for raffinerte matvarer industrielt (foretrekker hele produktet)
  • Drikk litt vann per dag
Dette er bare noen av de viktigste årsakene som kan gå og gjøre problemet verre men den 'beste våpenet for å bekjempe vannretensjon er fortsatt fysisk aktivitet. Bevegelsen, forutsatt at det utføres regelmessig og rasjonelt, bidrar i virkeligheten, for å aktivere og styrke mikrosirkulasjonen. Jo mer trening angitt i disse tilfellene er en sunn og fredelig tur, forbundet med styrke musklene spesielt lår og kalv.
endelig Husk å vie tid i løpet av dagen til å ta bena hevet på veggen mot en vegg, dette synes å favorisere venøs retur og unngår stagnasjon av væske i det området.
Hva forventer du? Prøv den og sende meg din tilbakemelding!
være tilgjengelig for noen avkla

RELATERTE ARTIKLER