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La rétention d'eau est une maladie assez courante qui touche surtout les femmes. A l'origine du...
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2020-07-17 18:15:29
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RETENTION D'EAU

Voici comment le résoudre!

La rétention d'eau est une maladie assez courante qui touche surtout les femmes. A l'origine du problème peut exister des conditions graves telles que la dysfonction cardiaque ou rénale, une inflammation sévère et les réactions allergiques. Mais souvent le principal coupable de la rétention d'eau est un MAUVAIS LIFESTYLE, dont solution simple peut apporter des avantages majeurs.
Nous voyons toutes les principales causes qui aggravent ce problème:

  • le tabagisme et l'excès d'alcool
  • surpoids
  • Alimentation trop gras ou salés
  • stand encore debout pendant une longue période
  • Les hauts talons souvent utilisés
  • abus de drogues ou de café
  • aliments frits
  • aliments trop raffinés industriellement (préfèrent le produit complet)
  • Buvez peu d'eau par jour
ce ne sont que quelques-unes des principales causes qui peuvent aller et aggraver le problème mais la « meilleure arme pour lutter contre la rétention d'eau reste l'activité physique. Le mouvement, à condition qu'il soit effectué régulièrement et de façon rationnelle, contribue, en fait, de réactiver et de renforcer la microcirculation. Plus l'exercice est indiqué dans ces cas est un environnement sain et paisible promenade, associée à renforcer les muscles en particulier la cuisse et du mollet.
enfin Souvenez-vous de consacrer le temps pendant la journée pour prendre vos jambes relevées sur le mur contre un mur, ce qui semble favoriser le retour veineux et évite la stagnation du fluide dans cette zone.
Qu'est-ce que vous attendez-vous? Essayez-le et envoyez-moi vos commentaires!
restent disponibles pour toute préci

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