WebSeo
retensi Air adalah gangguan yang cukup umum yang mempengaruhi sebagian besar perempuan. Pada...
WebSeo
2020-07-17 18:15:29
WebSeo logo

blog

AIR RETENSI

Berikut adalah cara untuk mengatasinya!

retensi

Air adalah gangguan yang cukup umum yang mempengaruhi sebagian besar perempuan. Pada asal-usul masalah mungkin ada kondisi serius seperti jantung atau ginjal disfungsi, peradangan parah dan reaksi alergi. Namun seringkali penyebab utama retensi air adalah SALAH LIFESTYLE, yang memperbaiki sederhana dapat membawa manfaat besar.
Kami melihat semua penyebab utama yang memperburuk masalah ini:

  • merokok rokok dan alkohol berlebih
  • Kegemukan
  • Makanan terlalu lemak atau asin
  • berdiri masih berdiri untuk waktu yang lama
  • Heels tinggi sering digunakan
  • penyalahgunaan obat atau kopi
  • makanan yang digoreng
  • makanan terlalu halus industri (lebih memilih produk lengkap)
  • Minum sedikit air per hari
ini hanya beberapa penyebab utama yang dapat pergi dan membuat masalah lebih buruk tapi 'senjata terbaik untuk memerangi retensi air tetap KEGIATAN FISIK. Gerakan ini, asalkan dilakukan secara teratur dan rasional, berkontribusi, pada kenyataannya, untuk mengaktifkan dan memperkuat mikrosirkulasi. Semakin banyak latihan ditunjukkan dalam kasus ini adalah jalan sehat dan damai, terkait dengan memperkuat otot-otot terutama paha dan betis.
akhirnya Ingatlah untuk mendedikasikan waktu siang hari untuk mengambil kaki Anda terangkat di dinding dinding, ini tampaknya mendukung aliran balik vena dan menghindari stagnasi cairan di daerah itu.
Apa yang Anda harapkan? Cobalah dan kirim feedback!
Tetap tersedia untuk klarifi

ARTIKEL TERKAIT