WebSeo
Hij benadert de veel agonist kostuum montage, en veel mensen vragen me hoe krijg ik de "turtle"?...
WebSeo
2020-07-15 12:07:29
WebSeo logo

blog

WIL UN'ADDOME geweldig?

Dit is het geheim!

Hij benadert de veel agonist kostuum montage, en veel mensen vragen me hoe krijg ik de "turtle"? Het antwoord is heel simpel ... erachter te komen samen!
Veel mensen denken dat een buik vooruit moet massacrarlo met honderden oefeningen zoals crunches en duizend andere varianten ... Maar dit echt werk?
Muscle recht op 'BUIK orthostatische vooral een functie, maar net als alle spieren, moet worden gestimuleerd op de juiste plaats om een ​​hypertrofische effect te hebben.
Stimuleer feit ook leidt tot het tegenovergestelde effect, de spier spanningen, geen tijd om te herstellen en de buik zal nauwelijks zichtbaar zijn.
Een ander belangrijk punt is het gezegde: de buik als hij traint aan de tafel!
Dat is zeer juist, want voor un'addome in zicht moeten we het% van het onderhuidse vet te verlagen met een caloriearm dieet. Alleen dan zul je de resultaten te zien zoals verwacht.
Dus om te concluderen, geen gebruik zal buik doden dan als je een os eten! ... Beter om hem minder te trainen, met de juiste oefeningen, maar de focus op het verbeteren van wat je eet in termen van kwaliteit en kwantiteit.
De weg nu ... hoef je alleen maar te volgen!

GERELATEERDE ARTIKELEN