WebSeo
เขาเดินเข้ามาใกล้มากตัวเอกที่เหมาะสมเครื่องแต่งกายและมีหลายคนถามฉันว่าฉันจะได้รับ "เต่า"?...
WebSeo
2020-07-15 12:07:29
WebSeo logo

บล็อก

ต้องการ UN'ADDOME FABULOUS?

นี่คือความลับ!

เขาเดินเข้ามาใกล้มากตัวเอกที่เหมาะสมเครื่องแต่งกายและมีหลายคนถามฉันว่าฉันจะได้รับ "เต่า"? คำตอบนั้นง่ายมาก ... หาด้วยกัน!
หลายคนคิดว่าจะมีหน้าท้องต้อง massacrarlo ที่มีหลายร้อยของการออกกำลังกายเช่น crunches และพันรูปแบบอื่น ๆ ... แต่งานนี้จริงๆ? ขวากล้ามเนื้อ
ของช่องท้องส่วนใหญ่ทรงตัวฟังก์ชั่น แต่ชอบกล้ามเนื้อทุกอย่างที่มันควรจะได้รับการกระตุ้นในสถานที่ที่เหมาะสมจะมีผล hypertrophic
กระตุ้นความเป็นจริงมากเกินไปจะสร้างผลกระทบตรงข้ามความเครียดของกล้ามเนื้อจะได้มีเวลาในการกู้คืนและหน้าท้องจะแทบจะไม่สามารถมองเห็นได้
อีกสิ่งที่สำคัญคือพูดว่า: ช่องท้องในขณะที่เขารถไฟที่โต๊ะ!
นั่นคือความจริงมากเพราะสำหรับ un'addome ในสายตาเราจะต้องลด% ของไขมันใต้ผิวหนังที่มีแคลอรี่ลดลง เท่านั้นแล้วคุณจะเห็นผลตามที่คาดไว้
ดังนั้นเพื่อสรุปใช้ไม่ได้จะฆ่าท้องแล้วถ้าคุณกินวัว! ... ดีกว่าที่จะฝึกให้เขาน้อยลงด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง แต่มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงสิ่งที่คุณกินในแง่ของคุณภาพและปริมาณ
ถนนตอนนี้ ... คุณก็ต้องทำตามนั้น!

บทความที่เกี่ยวข้อง