WebSeo
அவர் மிகவும் அகோனிஸ்டுக்கு உடையில் பொருத்தி சென்றபொழுது, பல மக்கள் எப்படி நான் "ஆமை"...
WebSeo
2020-07-15 12:07:29
WebSeo logo

வலைப்பதிவு

UN'ADDOME அற்புதமான வேண்டும்? பி>

ரகசியமானது! பி>

அவர் மிகவும் அகோனிஸ்டுக்கு உடையில் பொருத்தி சென்றபொழுது, பல மக்கள் எப்படி நான் "ஆமை" கிடைக்கும் என்னிடம் கேட்க? பதில் மிகவும் எளிது ... ஒன்றாக கண்டுபிடிக்க!
பல மக்கள் என்று ஒரு வயிறு மேலே போன்ற க்ரஞ்சஸ் பயிற்சிகள் நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் ஒரு ஆயிரம் மற்ற வேறுபாடுகளுடன் massacrarlo வேண்டும் ... ஆனால் இந்த உண்மையில் வேலை திரிய வேண்டுமா?? எண்ணிக்கை 'வயிறு நிலைக்கோடல்
தசை வலது முக்கியமாக ஒரு செயல்பாடு, ஆனால் அனைத்து தசைகள் போல, இது ஒரு ஹைபர்ட்ரோபிக் விளைவை சரியான இடத்தில் தூண்டப்பட வேண்டுமா.
, தசை அழுத்தங்களும் தூண்டும் உண்மையில் மிகவும் எதிர் விளைவு உருவாக்குகிறது மீட்க மற்றும் வயிறு அரிதாகத்தான் காணும்படி இருக்கும் நேரம் இல்லை.
மற்றொரு முக்கிய விஷயம் சொல்லி அறியப்படுகிறார்: மேஜையில் இரயில்கள் போன்ற வயிறு!
என்று பார்வையில் un'addome நாம் குறைப்புக்கு கலோரி உணவு கொண்டு தோலடி கொழுப்பு% குறைக்க வேண்டும் ஏனெனில், மிகவும் உண்மை. எதிர்பார்த்தபடி அப்போது தான் நீங்கள் முடிவு பார்ப்பீர்கள்.
எனவே, முடிவுக்கு நீங்கள் சரியான பயிற்சிகள் உடன்! ... பெட்டர் குறைவாக அவரை பயிற்சி ஒரு எருது சாப்பிட என்றால் எந்தப் பயனும் பின்னர் வயிற்று கொல்ல, ஆனால் நீங்கள் தரம் மற்றும் அளவு அடிப்படையில் சாப்பிட என்ன மேம்படுத்த கவனம் செலுத்துங்கள்.
சாலை இப்போது ... நீங்கள் அதை பின்பற்ற வேண்டும்! பி>

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்