WebSeo
Ο πλησιάζει το μεγάλο αγωνιστή κοστούμι τοποθέτηση, και πολλοί άνθρωποι με ρωτούν πώς μπορώ να...
WebSeo
2020-07-15 12:07:29
WebSeo logo

blog

ΘΕΛΕΤΕ UN'ADDOME ΥΠΕΡΟΧΟ;

Αυτό είναι το μυστικό!

Ο πλησιάζει το μεγάλο αγωνιστή κοστούμι τοποθέτηση, και πολλοί άνθρωποι με ρωτούν πώς μπορώ να πάρω το «χελώνα»; Η απάντηση είναι πολύ απλή ... μάθετε μαζί!
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να έχει μπροστά της κοιλιάς πρέπει να massacrarlo με εκατοντάδες ασκήσεις, όπως δυστοκίες και χίλιες άλλες παραλλαγές ... Αλλά αυτό πραγματικά εργασία;
Μυϊκή ΔΙΚΑΙΩΜΑ «ΚΟΙΛΙΑ ΘΕΣΗΣ κυρίως μια λειτουργία, αλλά όπως και όλων των μυών, θα πρέπει να προωθηθεί στο σωστό μέρος για να έχουν μια υπερτροφική επίδραση.
Τόνωση γεγονός δημιουργεί πολύ το αντίθετο αποτέλεσμα, τις μυϊκές εντάσεις, δεν θα έχουν χρόνο για να ανακάμψει και η κοιλιά θα είναι δύσκολα ορατή.
Ένα άλλο βασικό πράγμα είναι το ρητό: η κοιλιά, όπως ο ίδιος εκπαιδεύει στο τραπέζι!
Αυτό είναι αλήθεια, επειδή για un'addome στην όραση θα πρέπει να μειώσει το% του υποδόριου λίπους με μειωμένες θερμίδες δίαιτα. Μόνο τότε θα δείτε τα αποτελέσματα όπως αναμενόταν.
λοιπόν στο συμπέρασμα, καμία χρήση θα σκοτώσει κοιλιακό στη συνέχεια, αν τρώτε ένα βόδι! ... Καλύτερα να τον εκπαιδεύσει λιγότερο, με τις σωστές ασκήσεις, αλλά εστιάζουν στη βελτίωση της ό, τι τρώτε όσον αφορά την ποιότητα και την ποσότητα.
Ο δρόμος τώρα ... απλά πρέπει να το ακολουθήσει!

ΣΧΕΤΙΚΏΝ ΆΡΘΡΩΝ