WebSeo
El se apropie mult mai fiting costum agonist, și mulți oameni mă întreabă cum pot obține...
WebSeo
2020-07-15 12:07:29
WebSeo logo

Blog

VREI UN'ADDOME FABULOASA?

Acesta este secretul!

El se apropie mult mai fiting costum agonist, și mulți oameni mă întreabă cum pot obține „broască țestoasă“? Răspunsul este foarte simplu ... afla împreună!
Mulți oameni cred că pentru a avea un abdomen mai departe trebuie să massacrarlo cu sute de exerciții, cum ar fi abdomene si o mie de alte variante ... Dar acest lucru cu adevărat? DREPTUL DE Mușchi
„ABDOMEN postural în principal, o funcție, dar la fel ca toți mușchii, ar trebui să fie stimulată în locul potrivit pentru a avea un efect hipertrofică.
Stimulează fapt creează prea efectul opus, tensiunile musculare, nu va avea timp pentru a recupera și a abdomenului va fi greu vizibile.
Un alt lucru cheie este proverbul: abdomen ca se antreneaza la masa!
Acest lucru este foarte adevărat, deoarece pentru un'addome în vedere trebuie să coborâm% țesutului adipos subcutanat, cu un regim hipocaloric. Numai atunci veți vedea rezultatele cum era de așteptat.
Deci, pentru a încheia, nici un folos va ucide abdominale apoi, dacă mănânci un bou! ... Mai bine să-l antreneze mai puțin, cu exercițiile potrivite, dar se concentreze pe îmbunătățirea ceea ce mananci, în ceea ce privește calitatea și cantitatea.
Drumul acum ... trebuie doar să-l urmeze!

ARTICOLE CONEXE