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2020-07-15 12:07:29
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¿Quieres UN'ADDOME fabuloso?

Este es el secreto!

Se acerca a la tan apropiado traje agonista, y mucha gente me pregunta cómo hago para que la "tortuga"? La respuesta es muy simple ... descubrir juntos!
Muchas personas piensan que tener un abdomen por delante debe massacrarlo con cientos de ejercicios como abdominales y mil variaciones ... Pero esto realmente trabajo?
DERECHO DE muscular 'ABDOMEN POSTURAL principalmente una función, pero como todos los músculos, debe ser estimulado en el lugar correcto para tener un efecto hipertrófico.
Estimular hecho también crea el efecto contrario, las tensiones musculares, no tendrá tiempo para recuperarse y el abdomen será apenas visible.
Otra clave es el dicho: el abdomen, como se entrena en la mesa!
Eso es muy cierto, porque para un'addome a la vista hay que bajar el% de grasa subcutánea con una dieta reducida en calorías. Sólo entonces va a ver los resultados como se esperaba.
Así que para concluir, sin uso matará abdominal entonces si come un buey! ... Es mejor a entrenar menos, con los ejercicios adecuados, pero se centran en la mejora de lo que se come en términos de calidad y cantidad.
El camino ahora ... sólo hay que seguirlo!

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