WebSeo
Sommaren är på väg och som varje år mardrömmen är att vara redo för stranden. Idag vill jag...
WebSeo
2020-07-06 12:28:08
WebSeo logo

blogg

Fördelarna med träning med vikter

Försök kostym inte frukta dig!

Sommaren är på väg och som varje år mardrömmen är att vara redo för stranden.
Idag vill jag förklara fördelarna med träning med vikter (särskilt för kvinnor) för att bekämpa en gång för alla sommar demon.
FÖRDELAR:
- stimulerar muskeltillväxt
- hjälper dig gå ner kroppsfett
- förbättrar kroppssammansättning
- ökar muskelstyrka
- förbättrar sömnkvaliteten
- minskar vattenbindande omdirigerande vätskor ordentligt
- förbättrar humör genom att släppa endorfiner
- förbättrar nervsystemet
- stärker senor och ligament
- estetiska förbättringar
- förbättrar självkänsla och får oss att se bättre
Dessa kända fördelar, att kunna hitta många fler. Vad jag vill säga särskilt flickor är som väger inte blir MÄN, helt enkelt kommer att göra det ser mer tonad, vacker och du kommer att lära sig att uppskatta dig mer.
Vad väntar du på? Dräkten montering kan inte längre vänta!
Kontakta mig för en anpassad plan för dina mål. Du kommer inte ångra det!

RELATERADE ARTIKLAR