WebSeo
De zomer komt eraan en zoals elk jaar de nachtmerrie is klaar voor het strand te zijn. Vandaag...
WebSeo
2020-07-06 12:28:08
WebSeo logo

blog

De voordelen van training met gewichten

Probeer kostuum niet bang voor jou!

De zomer komt eraan en zoals elk jaar de nachtmerrie is klaar voor het strand te zijn.
Vandaag wil ik de voordelen van de training met gewichten (vooral voor vrouwen) uit te leggen om te vechten voor eens en altijd de zomer demon.
VOORDELEN:
- stimuleert spiergroei
- helpt je verliest lichaamsvet
- verbetert de lichaamssamenstelling
- verhoogt spierkracht
- verbetert de kwaliteit van de slaap
- vermindert het vasthouden van water omleiden vloeistoffen goed
- verbetert de stemming door het vrijgeven van endorfines
- verbetert het zenuwstelsel
- versterkt de pezen en ligamenten
- esthetische verbeteringen
- verbetert het gevoel van eigenwaarde en maakt ons beter te zien
Dit zijn de bekende voordelen, in staat om veel meer te vinden. Wat zou ik zeggen vooral voor de meisjes is dat WEIGHTS NIET WORDEN MENSEN, zal alleen het kijken meer afgezwakt, mooie en leert u om u meer te waarderen.
Waar wacht je nog op? Het kostuum fitting kan niet meer wachten!
Neem contact op voor een op maat gemaakt plan van uw doelen. Je zal er geen spijt van krijgen!

GERELATEERDE ARTIKELEN