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O verão está chegando e como todos os anos o pesadelo é estar pronto para a praia. Hoje eu quero...
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2020-07-06 12:28:08
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As vantagens de formação com pesos

costume Tente não teme você!

O verão está chegando e como todos os anos o pesadelo é estar pronto para a praia.
Hoje eu quero explicar os benefícios do treinamento com pesos (especialmente para as mulheres) para combater uma vez por todas demônio o verão.
BENEFÍCIOS:
- crescimento estimula o músculo
- ajuda você a perder
gordura corporal - melhora a composição corporal
- aumenta a força muscular
- melhora a qualidade do sono
- reduz líquidos de redireccionamento de retenção de água adequadamente
- melhora o humor, liberando endorfinas
- melhora o sistema nervoso - fortalece tendões e ligamentos
- melhorias estéticas
- melhora a auto-estima e nos faz ver melhor
Estes são os benefícios conhecidos, ser capaz de encontrar muitos mais. O que eu diria especialmente para as meninas é que os pesos não se tornam homens, simplesmente torná-la mais enfraquecida, bonito e você vai aprender a apreciá-lo mais.
O que você está esperando? A montagem traje não pode mais esperar!
Entre em contato comigo para um plano personalizado em seus objetivos. Você não vai se arrepender!

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