WebSeo
V spoločnosti, kde sa má nachádzať kdekoľvek potravín by nás častejšie na túto otázku je jesť...
WebSeo
2020-07-04 16:22:56
WebSeo logo

Blog

Sme to, čo jeme

  • photo

Veda hovorí

V spoločnosti, kde sa má nachádzať kdekoľvek potravín by nás častejšie na túto otázku je jesť zdravé a vyvážené? práčke Tu je niekoľko praktických tipov, ktoré nasledujú za zdravú výživu: práčke - Skontrolujte hmotnosť aspoň raz týždenne a udržať si vždy
- konzumujte viac celých a menej rafinovaných obilnín
- Jedzte viac zeleniny a ovocia
- Vyberte si kvalitné tuky a limitane čiastku
- Limit cukor, sladkosti a sladké nápoje
- Pite veľa vody, každý deň (aspoň 2 litre za deň) v práčke - Use trochu soli v práčke - konzumácii alkoholických nápojov v riadenom množstve
- často Vary vaše voľby v
stola - konzumácia množstva dobré bielkovín (biele mäso , vajcia, ryby ...)

SÚVISIACE ČLÁNKY