WebSeo
Ve společnosti, kde se má nacházet kdekoliv potravin by nás častěji na tuto otázku je jíst zdravé...
WebSeo
2020-07-04 16:22:56
WebSeo logo

Blog

Jsme to, co jíme

  • photo

Věda říká

Ve společnosti, kde se má nacházet kdekoliv potravin by nás častěji na tuto otázku je jíst zdravé a vyvážené? pračce Zde je několik praktických tipů, které následují za zdravou výživu: pračce - Zkontrolujte hmotnost alespoň jednou týdně a udržet si vždy
- konzumujte více celých a méně rafinovaných obilovin
- Jezte více zeleniny a ovoce
- Vyberte si kvalitní tuky a limitane částku
- Limit cukr, sladkosti a sladké nápoje
- Pijte hodně vody, každý den (alespoň 2 litry za den) v pračce - Use trochu soli v pračce - konzumaci alkoholických nápojů v řízeném množství
- často Vary vaše volby v
stolu - konzumace množství dobré bílkovin (bílé maso , vejce, ryby ...)

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY